【デスクワーカー必見】その腰痛、揉みほぐしても良くなりませんよ！？
こんにちは。 最近私自身、在宅でのデスクワークの割合がとてつもなく多くなっています。具体的な数字で表すと、昨年度までの約８倍ですね。８倍。 そのせいか、一日が終わってみると腰が痛い…なんてことも。 思い返してみれば教員時代にも腰痛を訴える同僚が多かったように思います。そうなると揉む方が多いのですが、症状によっては揉みほぐしたところで良くならないんですよね。 教員が身体の健康のことについて職員室の中 […]
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